2777
2789
عنوان

لاغری

54 بازدید | 2 پست

من واقعا نمیفهمم چرا وقتی خودم میدونم از وقتی لاغر تر شدم خوشگل تر شدم، مامان و بابام هرکاری میکنن که ثابت کنن من زشت و زشت و زشت تر شدم.

واقعا درک نمیکنم.

اولا من توی ۵ ماه ۵ کیلو کم کردم که سرعتش زیاد نبوده و اصلا پوستم شل یا چروک نشده. حتی یک ذره.

دوما همین الانم وزنم بالاست و ۶۸ کیلوگرمه‌.

سوما رژیم خاصی‌نگرفتم صرفا قند و تنقلات حذف کردم.همه ی غذاهارو کامل میخورم.

واقعا چرا باید انقدر انرژی ازم بگیرن؟

فایده ی این کارهاشون در نتیجه چیه؟

یعنی واقعا زشت شدم؟



عزیزم من خودم قرص هرموس اورجینال پیدا کردم استفاده کردم تو یک دوره گفته بودن ۱۰ الی ۱۲ کیلو بدون رژیم و ورزش ولی من کنارش ورزش هم داشتم توی خونه ۱۹ کیلو کم کردم خیلی راضیم الان ۵ ماهه قرصم تموم شده اصلا وزنم تکون نخورده اگه خواستی بگو شمارمو بدم برات میگم اورجینالش میتونی از کجا تهیه کنی

من چاقیمو از این راه تونستم درمان کنم که از خانومی که ازش تو همین سایت تعریف کردن ازشون الفا گرفتم 

اصلا هم اونطوری که میگن نیست اصلا شیشه و اینا و عوارضی نداشت اصلا.خب اگرم فک میکنین که دارم تبلیغ میکنم خب کانال معتبر که داره برین نگاه کنین.من که نمیگم چشم بسته سفارش بدین که

من که خیلی راضی بودم و خیلی عالی بود ۰۹۳۸۳۷۰۸۷۸۹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792