2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کیی؟تا حالا اسمش نشنیدم

فکر کنم رضا تولیت اسمشو دقیق نمیدونم اما فامیلیش تولیت

تو خانوادمون ۵ نفر لیپو کردن یکیشون پیش ی دکتر دیگه رفت اصلا راضی نبود منظورم‌اینه خیلی درد میکشید و میکشه و دکتر همش میگه عادیه و اینکه شکش نافشو بد درآوردن خیلی کشیدن پوستشو 

اما اون ۴ تا ک پیش تولیت رفتن بعد ۱۰‌روز نهاااایت دو هفته قشنگ سرپا بودن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز