رشد قد

ژنتیکه

بسکتبال شنا

بستگی به سن داره خیلی راهکار ها روی خیلی ژنتیک ها جواب میده اما سن هم مهمه 

سنت رو بگو من برنامه خودمو برات میفرستم 

اینم در نظر بگیر بدن دختر با پسر فرق داره 

قرص ال آر ژنین استفاده کن روزی یک ساعت طناب بزن با بدو 

روزی یه تخم مرغ

یه لیوان شیر

یه دونه دوتا خرما  و انجیر 

مواد صنعتی رو سعی کن حذف کنی 

شیر و خرما رو میشه یک روز درمیون خورد اما تخم مرغ اجباره هر روز باید بخوری 

چون سنت رو به 20 هست حجامت عام و خاص پشت گوش و پشت زانو زیر نظر پزشک 

سعی کن قند مصنوعی و کافیین هم حذف کنی 

ارژی زینک هم خوبه مثل ال ار ژنین هس 

اگر ال ار ژنین خریدی روزی دو بار بخور 

اگر حجامت بری خودش بهت یه محلول میده بزنی به استخون هات و یه مکمل گیاهی میده بخوری یه اسانس هم میده بخوری (البته نمیدونم مال همه شهر ها اینجوری باشه یا نه من خودم شیرازم اینجوریه ) 

اگر بخای حجامت انجام بدی 7 مرتبه هست دو جلسه زالو میزارن بقیش حجامته  و درد نداره 

اما باید حتما روزی یک ساعت بدویی یا طناب بزنی 

ورزش ووشو رو من بیشتر از بسکتبال  و والیبال پیشنهاد  میدم 

میشه راجب حجامت و زالو بگی

تاثیری داره ؟ حتی بعد سن رشد

خواهش میکنم 

بله من هم ال ار ژنین رو استفاده کردم الان هم دارم حجامت رو میرم 

سعی کنید اگر ال ار ژنین مصرف میکنید شبا زود تر بخوابین  و قرص دومی رو یک ساعت نیم ساعت قبل خواب بخورین 

چون استخون بدن با بدن متفاوته من نمیدونم دقیق خودم تا 116 17 سالگی میخوردم 

نگاه دوره حجامت قد کلا 7 جلسه هست ینی 7 ماه 

هر ماه یک بار انجام میدی 

2 جلسه زالو میزارن 5 جلسه حجامت

 ممکنه با توجه به فرم بدن و استخون بدن زالو نزارن 

اولین جلسه حجامت بین دوتا کتف هست بعد جلسه دوم بین گودی کمر جلسه سوم به بعد ممکنه برا هر کسی تغییر کنه کجا رو حجامت کنن 

زمانی که حجامت میشی حس میکنی قشنگ استخونت داره کش میاد 

مثلا منن گردنم بلند تر شده 

نگاه من دقیق اطلاعی ندارم دکتر براتون تجویز میکنه من خودم شیراز پیش دکتر عزیزی میرم اون مثلا بهم گفت تا 20 22 جا داری اما رشدت کمه 

 دکترای دیگه بهم گفتن ممکنه تا 25 هم جا داشته باشی 

من جلسه اول برای حجامت

 چکاپ کامل بدن 

بررسی فرم بدن 

بررسی رژیم غذایی 

 حجامت عام فکر کنم 

همراه یه سری دارو که خود دکتر رایگان داد 

کلا شد 500 

جلسه دوم به بعد جامت خاص میشه 200 هزار تمن 

یعنی در واقع ماهی 200 هزار تمن بنظرم ارزش داره حتی اگر آدم جواب نگیره برای بدن خیلی خوبه من خودم مسمومیت پریودی داشتم  کمرم  جوش میزد کبدم هم چرب بود الان تاثیراتشو رو بدنم قشنگ متوجه میشم 

اره من 5 سانت حدودا رشد داشتم