2777
2789
عنوان

بدن ضعیف

49 بازدید | 2 پست

سلام دوستان.. من ۱۸ سالمه و هیکل درشتی دارم و گاهی هم چاق خطاب میشم  وزنم ۷۸ شده با باشگاه اما خیلییی ضعیفم خیلی زیاد، رزمی کار میکنم و کلا همش کتک میخورم حتی نمیتونم یه بار هم محکم بزنم تعادل هم ندارم پرت میشم همیشه موقع ضربه زدن حریفم ...جوری عین ماستم که به راحتی از کسی که ۵۰ کیلو هم هست کتک میخورم .. نمیخوام اینحوری باشم چکار کنم قوی بشم؟ تغزیم هم خوبه کلا سفره رو جارو میکنم..

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108