تلقین نکن در روز چندین بار جدول ضرب برا خودت از بهر بخون .
شماره تلفن هایی که حفظی رو سعی کن دونه دونه شماره هاشو پشت هم بگی
روزنامه بخون در طول روز
جدول ضرب عالیه حتما تکرار کن
هر روز ناشتا قبل اسنکه هر چی بخوری تا چشماتو باز کردی 29 تا مویز بخور برای خافظه خوبه ایند روایت داریم راحع بهش