خداروشکر عزیزم ایشالله نی نیتونو صحیح و سلامت بغل بگیرین
کلا سه ماهه اول بارداری تغذیه مهمه ولی خیلی هم به خودتون سخت نگیرین،لیست مواد ممنوعه رو از پزشکتون یا حتی نت بگیرین ،غذاهای مغذی مصرف کنین و سوسیس کالباس و روغن های مضر هم کل دوره بارداریتون سعی کنین مصرف نکنین