2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لاغری ران
2789
عنوان

لاغری ران

144 بازدید | 8 پست

ران پاپ ۸۰ سانت هست دورش🥺🥺😭😭میخوام هر طور و هر طور شده دور رانم ۷۰ بشه در ۱ ماه و ۱ هفته ۲ ۳ سانت کم بشه لطفا اگر بلدید چیزی بگید هر طوری شده باید بکنم این کارو

1404/07/09
|
13:36
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

لاغری موضعی نداریم

تنها راهش کاهش کالری و کاهش چربی کلی‌بدنه

با کالری شمار کرفس مانکن یا زیره از فردا شروع کن

وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله  بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱

1404/07/09
|
13:37
چرا؟ من 80وخورده آیه ولی نمیخام کم کنم دوستشون دارم. حیفه

چون اعتماد به نفس‌داری و خودتو دوس داری این خوبه 

با اینکه شاید از نظر من اصلا قشنگ نباشع

وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله  بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱

1404/07/09
|
13:38
چون اعتماد به نفس‌داری و خودتو دوس داری این خوبه با اینکه شاید از نظر من اصلا قشنگ نباشع

بستگی داره قد جقدباشه. اتفاقا صبح داشتم بخودم میگفتم جقدخوشتیپم. قدم بلنده

1404/07/09
|
13:40
بستگی داره قد جقدباشه. اتفاقا صبح داشتم بخودم میگفتم جقدخوشتیپم. قدم بلنده

من اسکینی می پسندم دیکه سلیقه ها متفاوته خیلی خوبه که از بدنت خوشحالی 😍

وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله  بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱

1404/07/09
|
13:41
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نامزدم به خاطر دروغم جوابمو نمی‌ده

mah9371 | 22 ثانیه پیش

عذاب وجدان دارم این رابطه اشتباهه ولی نمیتونم ولش کنم

درسرگم2 | 27 ثانیه پیش

حقوقم خیلی کمه بنظرتون ارزش داره میرم سرکار

نخودفرنگییی | -27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

چرا همه همه تو اینستا چشم رنگی شدن

گوگل میگه 79درصد قهوه ای 10تا 12درصد آبی...
1 دقیقه پیش

خانما اصلا بیرون از خونه طلا نندازین خیلی بد شده اوضاع

اونروز توی برنامه شوک شبکه سه ، بی ارتی ...
1 دقیقه پیش

ازدواج راه دور

خودم اطراف تهرانم میترسم محیط شهرستان بر...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  15 ساعت پیش
با خواستگارم رفته بودم بیرون ازش خوشم نیومد
توسط   از_جنس_ماه  |  20 ساعت پیش
از خونه همسایمون بو میاد نمیدونم بوی چیه
توسط   اسمان2025  |  21 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عجیبه این اتفاق برای من

baharrrrr400 | 1 روز پیش

خانمهای خونه دار فقط مصرف کننده و بی عرضه ان

shirinbanoooo1370 | 1 روز پیش

من خوشگلم ولی یه خانومه امروز اومد بهم گفت که🥲😐😭قدکوتاه

little_strawberry00 | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  15 ساعت پیش
خوشگلا سوال دارین بگین براتون حافظ میگیرم
توسط   آنیتاراد  |  2 ساعت پیش
حوصلم سر رفته کارت میکشم براتون کارت تا روت
توسط   در_آرزوی_شهادت  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک