2777
2789
خیلی دوسش دارم همش ترس دارم اگ باز تااخر عمر نیاد چی میدونی عادت کردم ب این فلاکت بااینکه فقط خودم د ...

درکت میکنم سخته اما سختیشو ب جون بخر این دوست داشتن نیس فقط عادت کردی و وابسته شدی اگه خطت رو عوض کنی کلا میزاریشکنار

عکس پروفایلم خودمم😍😍😍کسی کپی نکنه😉😘😘😘با تشکر❤✋️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی دوسش دارم همش ترس دارم اگ باز تااخر عمر نیاد چی میدونی عادت کردم ب این فلاکت بااینکه فقط خودم د ...

معتاد که نیستی نتونی ترک کنی 

با دوبله طلاق میگیریم شما خوبی یه دوستی معمولیه 

بکن از این آدم که احساساتت براش مهم نیست 

قصد قضاوت شمارو ندارم

اون ادم ادم اشتباهی هست یا نه رو نمیدونم

فقط میخوام بگم بسیاری از مشکلات با اموزش حل میشه

مثال بزنم

شما فارسی رو بخوبی صحبت میکنید ولی برای زبان بعدی باید اموزش ببینید

حالا ارتباط مفید و مستحکم هم نیاز به اموزش داره

شما قطعا میتونی ارتباط بگیری

ولی ارتباط هدفدار و مفید مهمه

حفظ ارتباط خوب ، مهمه

اینهمه زن و شوهر که میگن بعداز سال اول دیگه عشق توی زندگیمون نیست

چرا؟

میخوام بگم اینکه فکر کنیم که ما باید بصورت ذاتی و خودجوش همه چیزمون عالی باشه اشتباهه بنظرم

پس براش وقت بزار،اموزش ببین

بعدم موضوع بدی اینه که بد رفتار کردن بقیه سند این نییییییییست که ما ادم بدی هستیم یا ما چیزی کم داریم

مثلا توی خیانت

وقتی یه اقا یا خانوم خیانت میکنه

این حس رو به پارتنرش میده که تو برام کم بودی

ولی این فقط یه حسه

ذات بد بقیه دلیلی بر کم بودن ما نیست

حالا ممکنه و حتما که همه اشتباهاتی دارن و باید با همون اموزش دیدن و وقت گذاشتن اونارو رفع کنه

ولی میخام بگم هم اموزش مهمه و هم اینکه بدونیم تمام اتفاقات دنیا در اختیار ما نیست


پیشنهادم برا شمام اینه که ادمی که سمی هست رو اگه نمیشه اصلاح کرد از زندگیت حذف کن تا بتونی بهتر فکر کنی

از الان بگم که حذف کردن کسی که بهش عادت کردی قطعا حس تنهایی و سرخوردگی بهت میده

ولی اینا فقط احساسن

واقعیت نداره

تنهایی بهتر از بودن با کسیه که همیشه حس کم بودن به شما بده

برای کسب مهارت ارتباط وقت بزار

همه جیز عوض میشه

موفق باشید

تو کجایی در گستره بی مرز این جهان ♫ تو کجایی ♫ من در دور دست ترین جای جهان ایستاده ام کنار تو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بی وطن

مسیرسبز66 | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز