2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  کانون ساکنین مناطق مختلف و همسایگان
  3.  خارج از ایران (بر حسب کشور)
  4.  رابطع
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یک سالع تواین چرخه ام حالم بهم میخوره ازخودم ک بهش فرصت میدادم میره همش

عب تداره الانم  دیر نیس بکن ازش این ادم موندن نیس فقط خودتو داغون میکنی

عکس پروفایلم خودمم😍😍😍کسی کپی نکنه😉😘😘😘با تشکر❤✋️
1404/07/09
|
09:01
عب تداره الانم دیر نیس بکن ازش این ادم موندن نیس فقط خودتو داغون میکنی

خیلی دوسش دارم همش ترس دارم اگ باز تااخر عمر نیاد چی میدونی عادت کردم ب این فلاکت بااینکه فقط خودم داغون میشم

1404/07/09
|
09:03
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برایِ شناخت

چوبکبارونی | 27 ثانیه پیش

برای اولین بار میخوام خودم بچمو ببرم حموم

lmnabcd | 25 ثانیه پیش

وسایل خونه میخرین به کسی خبر میدین

پاپیون__صورتی | 47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تیکه شنیدن به خاطر بچه دار نشدن

من بچه دار نشدم چندسال هر دو بچه هم با ق...
13 ثانیه پیش

بنظرتون اونی که سایزش چهل و دو هست وزنش چنده

خوبی گلم ،همه چیت اندازه اس
13 ثانیه پیش

با مردی که مدام داره از گذشتت حساب پس میگیره

مریضه بابا
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  12 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  10 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  10 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  10 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک