2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله چون برای من این اتفاق افتادمنتها با این تفاوت که برای خرید خونه طلاهام رو فروختم بعد به شوهرم گف ...

الان ماهم خونمون به تعمیرات نیاز داره میگم صبر کنم اول تعمیرات انجام بدیم بعدش یه فکری کنم حتما عمل کنم با وامی چیزی

یازده ماهه عمل کردم بینیم مقداری فک میکنم بزرگه حساس شدم میگن ولی خب ورم داره طبیعیه .بازم شکر

اطراف منم هرکس عمل کرد بعد از یک سال زیباتر شد و نتیجه مشخص شد

اره

 |•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•| 

اطراف منم هرکس عمل کرد بعد از یک سال زیباتر شد و نتیجه مشخص شد

بله صبوری می خواد ان شاالله البته براهیچ کس ورم نکنه ولی خب فک میکردم بعد عمل دیگه نتیجه مشخصه که دیدم بعضی یک الی بیش تر از یک سال حوصله ممکنه باید کنن.

ببین تفکرفانتزی از دماغت نداشته باش.من عمل کردم دو ساله ولی اونجور که میخواستم نشده ولی خب ۵۰درصد بهتر شده فقط .کاملا طبیعیه مدلش.

بعدا توذوقت نخوره ولی اگر رو اعتماددبه نفست تاثیر داره اینکارو بکن حتی یه تغییر کم هم رو قیافه اثر میزاره و حالتو خوب میکنه

یاشاسین آذربایجان💓✌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792