2777
2789
عنوان

بماند به یادگار

223 بازدید | 16 پست

ازساعت ۱و۴۵دقیقه اززوردردبیدارم،عرق سردبدنموبرداشته خدایاراضیم به رضای تو......یه دلم میگه ببخشموفراموش کنم ولی مگه میشه ۱۲سال عذابوفراموش کرد کاش میشدگذاشت وگذشت

خواهی ک جهان درکف اقبال توباشدخواهان کسی باش ک خواهان توباشد

کمکی از من ساخته‌ست؟🙂

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب آن سرزمین در حال غروب کردن است! (سقراط) کاربری قبلا برای فرد دیگه‌ای بوده. تاپیک‌های قبل رو هم ایشون زدن بنابراین نظرات و تاپیک‌های بنده هیچ ارتباطی با مطالب تاپیک‌های دو سه سال قبل نداره لطفا سریعا قضاوت نفرمایید. با تشکر.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون عزیز،عمل قلب کردم دردفراوون دارم

انشالله حالت بهتر میشه گلم❤️

برات سوره حمد خوندم🙂❤️

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب آن سرزمین در حال غروب کردن است! (سقراط) کاربری قبلا برای فرد دیگه‌ای بوده. تاپیک‌های قبل رو هم ایشون زدن بنابراین نظرات و تاپیک‌های بنده هیچ ارتباطی با مطالب تاپیک‌های دو سه سال قبل نداره لطفا سریعا قضاوت نفرمایید. با تشکر.

تنها کمکی که میتونی بکنی این‌که آسوده بخوابی، چون دیگه خیلی دیره...

متاسفانه خوابم پریده.

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب آن سرزمین در حال غروب کردن است! (سقراط) کاربری قبلا برای فرد دیگه‌ای بوده. تاپیک‌های قبل رو هم ایشون زدن بنابراین نظرات و تاپیک‌های بنده هیچ ارتباطی با مطالب تاپیک‌های دو سه سال قبل نداره لطفا سریعا قضاوت نفرمایید. با تشکر.

تنها کمکی که میتونی بکنی این‌که آسوده بخوابی، چون دیگه خیلی دیره...

وسط این همه دردوغم لبخندی اومدرولبم

خواهی ک جهان درکف اقبال توباشدخواهان کسی باش ک خواهان توباشد

کجا پریده؟

پرید و محو شد😐😂

دیگه منتظرم نماز صبح رو هم بخونم بعد بخوابم

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب آن سرزمین در حال غروب کردن است! (سقراط) کاربری قبلا برای فرد دیگه‌ای بوده. تاپیک‌های قبل رو هم ایشون زدن بنابراین نظرات و تاپیک‌های بنده هیچ ارتباطی با مطالب تاپیک‌های دو سه سال قبل نداره لطفا سریعا قضاوت نفرمایید. با تشکر.

وسط این همه دردوغم لبخندی اومدرولبم

😃❤️

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب آن سرزمین در حال غروب کردن است! (سقراط) کاربری قبلا برای فرد دیگه‌ای بوده. تاپیک‌های قبل رو هم ایشون زدن بنابراین نظرات و تاپیک‌های بنده هیچ ارتباطی با مطالب تاپیک‌های دو سه سال قبل نداره لطفا سریعا قضاوت نفرمایید. با تشکر.

التماس دعا

محتاج دعا عزیزم🧡

وقتی دیدید سایه انسان های کوچک در حال بلند شدن است ، بدانید آفتاب آن سرزمین در حال غروب کردن است! (سقراط) کاربری قبلا برای فرد دیگه‌ای بوده. تاپیک‌های قبل رو هم ایشون زدن بنابراین نظرات و تاپیک‌های بنده هیچ ارتباطی با مطالب تاپیک‌های دو سه سال قبل نداره لطفا سریعا قضاوت نفرمایید. با تشکر.

پرید و محو شد😐😂دیگه منتظرم نماز صبح رو هم بخونم بعد بخوابم

تا نماز صبح که بیدار موندنی، یه صبحونه هم بزن و سعی کن تا 12 اینا هم بیدار بمونی و یهو نماز ظهرم بزن و تخت بگیر بخواب تا ساعت 12 شب 🌙 🙂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز