2777
2789
عنوان

من بی عرضه ام

69 بازدید | 7 پست

عرضه هیچ کاری ندارم همش چسبیدم به پتو و گوشی عرضه ندارمدهیچکاری یاد بگیرم فقط یه کم براازمونم میخونم اونم همش خوابم میبره دوتام بجه دارم کاش بتونم یکاری یاد بگیرم لعنتی علاقه ای به هیچکاری غیراز کارمندی ندارم همونم بهش نمیرسم ازبس بی عرضه ام وتلاش نمیکنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز