2777
2789
عنوان

عدد بتا

50 بازدید | 3 پست

من امروز رفتم دکتر عدبتام و دید گفت خیلی زود فهمیدی ۴ هفتته .دوبارم خودم آزمایش رفته بودم ۱ز ۱۸۸ شده بود ۵۲۱ بعد ۴۸ ساعت.گفت زود رفتی آزمایش دادی

حالا گفت هفته دیگه دوشنبه برو آزمایش بده دوباره بیا ببینم چند شده .یعنی الان خوبه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز