یه سوال شما چجوری خودتونو مجبور میکنید که رژیم بگیرید؟ 😭 من حقیقتش اصلا پرخوری نمیکنم در حد سیری و عادی میخورم اما میخوام یکم وزنم بیاد پایین تر. ۵۶ ام میخوام ۵۰ شم
یکم راهنمایی میکنید
وای خوبی ک وزنت ارزوی منه من ۷۱ کیلوام قدمم کوتاهه
چرا ؟
قدت؟ !
غذاهای کم کالری بخور ولی در حد همون سیری
۴ کیلو اسونه کم کردنش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز