2777
2789
عنوان

رل زدن با فامیل

404 بازدید | 46 پست

آقا من جریانش تو تاپیک های قبلی هست چقد واسش گریه کردم بعد بالاخره خودش اومد پیام داد از دیشب تا حالا منتظر جواب منه که ببینه بریم تو رابطه یا نه چون فامیله و رفت و آمد داریم می ترسم ولی خب یه عالمه قسم خورد که کسی قرار نیست با خبر بشه بعد من ازش پرسیدم تا کجا میخوای ادامه بدی گقت تا آخرش گفتم آخرش کجاست یهو خندید گفت منظورت ازدواجه؟ 😂 من جوابشو ندادم الان پیام داده خب بالاخره قبول میکنی یا نه این رابطه رو میشه منو نخوابونی تو آب نمک

چیکار کنم همه میگن رل با فامیل اشتباهه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792