راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله سخته ولی معمولا هر سال سخت تر از سال قبله چون من یه رفیق داشتم یک سال از من بزرگ بود و پایه بالاتر تو دبیرستانمون اون میگفت سال قبلش راحت تر بود نسبت به امسال