تو تلگراممیشه شماره رو مخفی کرد یکی پیام داده بود بهم بعدش من اصلا آیدی ندارم اونم شماره اش نیفتاده بود اسم هم نداشت از کجا میشه فهمید کیه و اینکه شماره منو سئو کرده یا نه؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.