2777
2789
عنوان

رژیم فستینگ

90 بازدید | 10 پست

دانش آموزم ولی میخوام رژیم استینگ بگیرم 

چون مامان و بابام دوست ندارم من لاغر بشم مجبورم توی مدارس چیزی نخورم 

ولی خب سر کلاس ضعف میکنم بنظرتون چی بخورم داخل رژیم فستینگ و از کی شروع کنم که ساعت 3 ظهر تموم بشه 

ولی من ساعت 3 که میام مامانم یه بشقاب پر بهم غذا میده اشکال نداره؟

قدم 160 و وزنم 68 هستش

میخوام برسم به 55

البته از فردا ورزش هم شروع میکنم که البته ورزش سبک قراره باشه 

رژیم فستینگ فقط برای خانوم ها و آقایونی که بالای ۱۸ سال سن دارن مناسبه عزیزم ، شما بعد از رژیم عوارضش رو میبینین پس بهتره با یه دکتر تغذیه مشورت کنین

ما زن‌ها رسم خوبی داریم ، زمانِ سختی ها شروع می‌کنیم به کوتاه کردن؛ کوتاه کردنِ ناخن‌ها، موها، حرف‌ها و رابطه‌ها..

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چرا خانوادت راضی نیستن؟بهشون بگو برای سلامیتم بده

دوست ندارن من لاغر بشم

میگن خوبی 

و بدنت ضعیف میشه 

پشقابم هم بیشتر از بابامه و حق اعتراض یا نخوردن ندارم 

دوست ندارن من لاغر بشممیگن خوبی و بدنت ضعیف میشه پشقابم هم بیشتر از بابامه و حق اعتراض یا نخوردن ندا ...

باشگاه برو سعی کن بهشون بگی چیزای مفید برات بیارن مثلا هله و هوله عذاهای چرب نه اینا رو بیارن اصلا لب نزن به عذا چیزای مفید بخور ورزشم بکن حتما درکنارش بدنت محکم بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام هناسه

mrvs | 6 دقیقه پیش
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز