2777
2789

هیچی من کار خودمو میکردم اونم کار خودش .  باهم زیاد ارتباط نمیگرفتیم . درباره چیزایی که باهم اختلاف داشتیم حرف نمیزدیم اصلا زیاد به هم محل نمیدادیم

فقط 17 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر کنکورمه :) خوشحال میشم اگه امضامو دیدی برای قبولی تو رشته و دانشگاه موردعلاقم یه صلوات برام بفرستی :) اگه فرستادی بهم بگو تا برات توحید بخونم دوست قشنگم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من امسال میرمم میشه بگی چ چیزایی باید ببرم؟🥲کلا چجوریه؟تا ساعت چند میتونی بیرون باشی؟

منم خابگاهیم 

دمپایی ،تشک بالش ،مسواک و خمیر دندان ،وسایل مورد نیاز پخت و پز ،قابلمه و...روغن

لباس گرم لباسایی ک دوس داری

سعی کن در ابتدا با هیچ کس صمیمی نشی


منم خابگاهیم دمپایی ،تشک بالش ،مسواک و خمیر دندان ،وسایل مورد نیاز پخت و پز ،قابلمه و...روغنلباس گرم ...

عزیزم قابلمه و این چیزارو نمیبرن؟؟

قابلمه و پتوی خواهرم رو بردن تو خوابگاه چندسال پیش🤦🏻‍♀️

من خیلی رو وسایلم حساسم چیکار کنمم

اصــالت،قابلِ تَقلیـــد نیست!💌🤌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792