2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ممنون میشم

https://www.ninisite.com/discussion/topic/16609917/%D8%A7%DA%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%879

-%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84-%D9%86%D8%A8%D8%A7

باشد که اشک بعدیتان، اشک شوق باشد.🍀

ممنون میشم

میدونی یکی ازراه کارهااینه که صبح زودبیداربشی وبدون اینکه به چیزای دیگه ای فکرکنی اولین کاری که کنی درس بخونی دیگه تاشب ذهنت رودرسه ولی اگربادرس شروع نکنی اول صبح که بیدارمیشی باچیزای دیگه ای شروع کنی تاآخرشبم نمیتونی خودتوقانع کنی به درس 

راه حل من این بود🤔

بستگی به علایق و محیط و هزار تا چیز داره، به تنبلی شاید واسه ۹۰ درصد ربطی نداشته باشه

واقعا محیطو نمیشه عوض کرد، تنبلی منظورم ول گشتن تو گوشی و خستگی برای پشت میز نشستن هست

واقعا محیطو نمیشه عوض کرد، تنبلی منظورم ول گشتن تو گوشی و خستگی برای پشت میز نشستن هست

خب همین شاید علاقه ب گوشیه

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

توی این تاپیک گفتم😊

اینم راه حل من نظرت؟؟

میدونی یکی ازراه کارهااینه که صبح زودبیداربشی وبدون اینکه به چیزای دیگه ای فکرکنی اولین کاری که کنی درس بخونی دیگه تاشب ذهنت رودرسه ولی اگربادرس شروع نکنی اول صبح که بیدارمیشی باچیزای دیگه ای شروع کنی تاآخرشبم نمیتونی خودتوقانع کنی به درس 

راه حل من این بود🤔

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز