سلام چند روز قبل زیر گردنش قرمز شده بود امروز میبینم تاولای ریز زده .جمعه ازمایش داده جوابش فردا میاد.چکار کنم دارمسکته میکنم این چیه یعنی.پسرم ۹سالشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.