2777
2789
عنوان

خونه تکونی

113 بازدید | 5 پست

اومدم خونه مامانم خونه تکونی کمکش ، یه اتاق انباری دارن خیلی وسایل توش هست می‌خوایم فردا مرتب کنیم ، بنظرتون خرید چیا لازمه واسه مرتب کردن اتاقی که وسایل خیلی زیادی توشه ؟ هرچه به ذهنتون میرسه بگید

«ای حضرت چاره ساز ،حسین ،حسین ،حسین » « کار منم راه بنداز ،حسین ،حسین ،حسین »

ینی چی خرید...خریده چیباید اضافیارو بریزی دوریا منظورت برا قشنگتر و سازمان دهیشه؟

اره واسه نظم گرفتنش چون خیلی وسایله همش شلخته بنظر میاد 

«ای حضرت چاره ساز ،حسین ،حسین ،حسین » « کار منم راه بنداز ،حسین ،حسین ،حسین »

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ینی چی خرید...خریده چیباید اضافیارو بریزی دوریا منظورت برا قشنگتر و سازمان دهیشه؟

اضافیا رو ریختیم دور 

«ای حضرت چاره ساز ،حسین ،حسین ،حسین » « کار منم راه بنداز ،حسین ،حسین ،حسین »

اره واسه نظم گرفتنش چون خیلی وسایله همش شلخته بنظر میاد

مثلا شلف چوبی ازین ایستاده ها بگیری...یا اگه کمد قدیمی دارین تمیزش کنی بزاریش ی گوشه یکم از وسیله هارو توش حمع کنی...برا ریختو پاشای قروقاطی گعبه های بزرگ بیاری توش جمع کنی بزاری ی گوشه و..

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792