<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/1707286/%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C">چاقی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 120

ما یه گروهیم توی ت ل گرام با هم کالری شماری شروع کردیم خیلی عالیه

چه جوری لینک بده

1397/01/18

|

15:16

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 16271

چی دوباره بگو باچی کم کردی تو چند ماه 😮😮

با كالري شماري و ورزش عزيزم

٨٦ بودم الا ٥٦/٧٠٠ ام

تو سه ماه ٢٠ كيلو كم كردم ١٠ كيلو هم تو سه ماه

چون وزن كه پايين مياد روند كاهش كم ميشه

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1397/01/18

|

15:16

مه_گل11

عضویت: 1394/02/11

تعداد پست: 16853

اومدم بگم خوش به حالتون چاق میشین راحت

1397/01/18

|

15:16

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 120

با كالري شماري و ورزش عزيزم ٨٦ بودم الا ٥٦/٧٠٠ ام تو سه ماه ٢٠ كيلو كم كردم ١٠ كيلو هم تو سه ماه&n ...

خوب چه جوری

1397/01/18

|

15:17

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 16271

آخه ورزش با بچه نمیشه اینجا تنهام که بخام دخملمو پیش کسی بزارم😢😢😢

عزيزم منم سي دي دارم تو خونه ورزش ميكنم

اتفاقا منم بچه كوچيك دارم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1397/01/18

|

15:17

آویز

عضویت: 1396/08/15

تعداد پست: 4590

خوب من با رژیم مخصوص خودم که نوشتم خیلیارو لاغر کردم اگه هستی بزن لایکو

میشه بگی 😢😢😢😢😢😢

خدایا شکرت برای همه چیز😘

1397/01/18

|

15:17

آتَش

عضویت: 1396/11/18

تعداد پست: 14756

میشه بگی 😢😢😢😢😢😢

اره عیزم چرا نمیشه با همین رژیم یکی از دوستام تو ۱ ماه ۷ کیلو کم کرد اگه رعایت کنی🙂

ترجیح میدم سینگل باشم و به ازدواج فکر کنم تا اینکه ازدواج کنم و به مجردیم فک کنم اینو خودم گفتم دکتر شریعتی امروز کارداشت نیومد (امضامو خوندین برای حال دلم صلوات میفرستین نفسا قربون دلای پاکتون)

1397/01/18

|

15:17

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 120

خوب من با رژیم مخصوص خودم که نوشتم خیلیارو لاغر کردم اگه هستی بزن لایکو

بده رژیمو

1397/01/18

|

15:18

nino5

عضویت: 1394/03/14

تعداد پست: 5245

خوب من با رژیم مخصوص خودم که نوشتم خیلیارو لاغر کردم اگه هستی بزن لایکو

رژیمت چیه میشه لطفا به ماهم بگید

1397/01/18

|

15:18

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 120

عزيزم منم سي دي دارم تو خونه ورزش ميكنم اتفاقا منم بچه كوچيك دارم

سی دی چی میشه اسمشو بگی

1397/01/18

|

15:18

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 16271

خوب چه جوری

اول برنامه ي كرفسو نصب كن

بعد برو تو سايت ( زيبا تن) اونجا قد - وزن و وزن هدفتو بزن بهت ميگه روزانه چقد كالري مصرف كني كه به وزن دلخواهت برسي

ميخاي لينك تاپيكو بهت بدم؟ من با دوستاي اين تاپيك كم كردم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1397/01/18

|

15:18