2821
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



چی دوباره بگو باچی کم کردی تو چند ماه 😮😮

با كالري شماري و ورزش عزيزم

٨٦ بودم الا ٥٦/٧٠٠ ام

تو سه ماه ٢٠ كيلو كم كردم ١٠ كيلو هم تو سه ماه 

چون وزن كه پايين مياد روند كاهش كم ميشه

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏
آخه ورزش با بچه نمیشه اینجا تنهام که بخام دخملمو پیش کسی بزارم😢😢😢

عزيزم منم سي دي دارم تو خونه ورزش ميكنم

اتفاقا منم بچه كوچيك دارم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏
میشه بگی 😢😢😢😢😢😢

اره عیزم چرا نمیشه با همین رژیم یکی از دوستام تو ۱ ماه ۷ کیلو کم کرد اگه رعایت کنی🙂

 ترجیح میدم سینگل باشم و به ازدواج فکر کنم  تا اینکه ازدواج کنم و به مجردیم فک کنم  اینو خودم گفتم  دکتر شریعتی امروز کارداشت نیومد  (امضامو خوندین برای حال دلم صلوات میفرستین نفسا قربون دلای پاکتون)  
خوب چه جوری 

اول برنامه ي كرفسو نصب كن 

بعد برو تو سايت ( زيبا تن) اونجا قد - وزن و وزن هدفتو بزن بهت ميگه روزانه چقد كالري مصرف كني كه به وزن دلخواهت برسي

ميخاي لينك تاپيكو بهت بدم؟ من با دوستاي اين تاپيك كم كردم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز