2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درسته متاسفانه به همین خاطر هم مورد اذیت واقع شدم

من مثلا خودم سال یازدهم معدل یک کلاس بودم الانم نمیگم اینارو از خودم تعریف کنم ولی چ فایده دوازدهم داغون شدم  یه همنشین بد بیچاره میکنه آدمو همیشه سعی کن با بهتر از خودت بپری

2824
2823
2791
2779
2792