2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خودایمنی دارم ک لوپوس شاملش میشه

چه بیماری خود ایمنی داری علائمش چی بود چ ازمایشی دادید من کلیه من درد مبکنه چند بار گفتم ازمایش خود ایمنی برام بنویسید ننوشتن فقط سونو مینویسن منم پوستی و ریزش مو خودایمنی دارم 

کاربری قبلا دست دختر عموم بوده باشماره من وارد نی نی سایت شده

چه بیماری خود ایمنی داری علائمش چی بود چ ازمایشی دادید من کلیه من درد مبکنه چند بار گفتم ازمایش خود ...

من علاعم نداشتم ای وی اف کردم برا بارداری وقتی اون موقع نتیجه نگرفتم دکتر ازمایش ایمنی نوشت

کاربر جدید نیستم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792