2777
2789

ماکارونی بدون چرخ کرده

تاس کباب

عدس پلو بدون چرخ کرده 

انواع کوکو (البته اگه تخم مرغ نمیخوری کنسله)

فلافل

میتونی قیمه درست کنی بجای گوشت قارچ بریزی 

خوراک لوبیا قارچ

عدسی

اش رشته البته بدون کشک اگه محصولات حیوانی کلا مصرف نمیکنی


باقالی پلو (میتونی بجای گوشت توفو سرخ کرده کنارش بزاری(

چرخ اقبال من..بادا هم اکنون ذهن و تنم.اقتدار من هستم امروزکامروامیشوم از خدا معجزه ای میخوام در حد خدا بودنش ۹۹۹ 🍀۷۴۱۵۲۰ خدایا شکرت بخاطر نیرو و توانی که در جسم و ذهن و روحمان قرار دادی ۸۸۸ ♥️

ماکارونی بدون چرخ کردهتاس کبابعدس پلو بدون چرخ کرده انواع کوکو (البته اگه تخم مرغ نمیخوری کنسله)فلاف ...

منظورم اینه توش سبزیجات باشه نه روغن اینا

الان مریضم هستم اصلا نمیتونم روغنی بردارم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منظورم اینه توش سبزیجات باشه نه روغن ایناالان مریضم هستم اصلا نمیتونم روغنی بردارم

خب همه غذاها با روغن درست میشه

مگر اینکه خامگیاهخواری کنید

چرخ اقبال من..بادا هم اکنون ذهن و تنم.اقتدار من هستم امروزکامروامیشوم از خدا معجزه ای میخوام در حد خدا بودنش ۹۹۹ 🍀۷۴۱۵۲۰ خدایا شکرت بخاطر نیرو و توانی که در جسم و ذهن و روحمان قرار دادی ۸۸۸ ♥️

همون خام گیاهخواری منظورمهغذاهای متنوع دلم میخواد


میتونی از میوه ها 

سالادها 

سبزیجات

خرما

کینوا

دانه چیا

جوانه ها

مغزها 

خشکبار

میوه خشک 

اسموتی هم میتونی درست کنی با جو پرک و شیربادام و مغزها و میوه ها


چرخ اقبال من..بادا هم اکنون ذهن و تنم.اقتدار من هستم امروزکامروامیشوم از خدا معجزه ای میخوام در حد خدا بودنش ۹۹۹ 🍀۷۴۱۵۲۰ خدایا شکرت بخاطر نیرو و توانی که در جسم و ذهن و روحمان قرار دادی ۸۸۸ ♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز