بچها یلحظه بیاین

بانوی_گلهای_کاملیا

عضویت: 1402/12/01

تعداد پست: 23951

تغذیه 

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

1404/07/05

|

02:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاااااابانو

عضویت: 1401/02/12

تعداد پست: 2806

تعذیه

متاهل و متعهدم 💍  سوالی راجب آشپزی دارید بپرسید👩🏻‍🍳

1404/07/05

|

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

تغذیه

رژیم میدن باید رو اون حتما جلو بریم؟اگه یچی باشه ک توخونه نداریم چکار کنیم

1404/07/05

|

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_گلهای_کاملیا

عضویت: 1402/12/01

تعداد پست: 23951

رژیم میدن باید رو اون حتما جلو بریم؟اگه یچی باشه ک توخونه نداریم چکار کنیم

با توجه به شرایط خودت و خورد و خوراک خودت می‌نویسه نگران نباش 

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

1404/07/05

|

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

با توجه به شرایط خودت و خورد و خوراک خودت می‌نویسه نگران نباش

مرسی قشنگم

1404/07/05

|

02:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

با توجه به شرایط خودت و خورد و خوراک خودت می‌نویسه نگران نباش

بنظرتون نتیجه میده مثلا با رعایت کردنش میشه تا عید پنج شش کیلو کم کرد

1404/07/05

|

02:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

تعذیه

دارو اینام میدن یا فقط آزمایش مینویسه و لیست غذا میده چون تاحالا نرفتم میپرسم

1404/07/05

|

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_گلهای_کاملیا

عضویت: 1402/12/01

تعداد پست: 23951

بنظرتون نتیجه میده مثلا با رعایت کردنش میشه تا عید پنج شش کیلو کم کرد

بله عزیزم چرا نمیشه 

۷۰ درصد کاهش وزن بخاطر رعایت رژیمه 

۳۰ درصدشم بخاطر ورزش و فعالیت بدنی

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

1404/07/05

|

02:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رهاااااابانو

عضویت: 1401/02/12

تعداد پست: 2806

دارو اینام میدن یا فقط آزمایش مینویسه و لیست غذا میده چون تاحالا نرفتم میپرسم

معمولا لیست غذا میدن

خودت خونگی هم میتونی یچیزایی رو رعایت کنی لاغر شی

متاهل و متعهدم 💍  سوالی راجب آشپزی دارید بپرسید👩🏻‍🍳

1404/07/05

|

02:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_گلهای_کاملیا

عضویت: 1402/12/01

تعداد پست: 23951

دارو اینام میدن یا فقط آزمایش مینویسه و لیست غذا میده چون تاحالا نرفتم میپرسم

ممکنه همه رو با هم انجام بده

اول آزمایش که ببینه مشکل یا کمبود خاصی نداری 

بعدشم دارو و رژیم و اینا

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

1404/07/05

|

02:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

بله عزیزم چرا نمیشه ۷۰ درصد کاهش وزن بخاطر رعایت رژیمه ۳۰ درصدشم بخاطر ورزش و فعالیت بدنی

من از اول ابان پارسال  رژیم رعایت میکردم زیاد وزن کم نکردم بعد عید ول کردم باز برگشتم وزن اول

1404/07/05

|

02:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

معمولا لیست غذا میدنخودت خونگی هم میتونی یچیزایی رو رعایت کنی لاغر شی

خونگی ۱۱ماه رعایت میکنم حتی فست اما...

1404/07/05

|

02:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaranjoniiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/20

تعداد پست: 9050

ممکنه همه رو با هم انجام بدهاول آزمایش که ببینه مشکل یا کمبود خاصی نداری بعدشم دارو و رژیم و اینا

انشاله یه دکتر خوب پیدا کنم حداقل پنج شش کیلو کم کنم تاعید

1404/07/05

|

02:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_گلهای_کاملیا

عضویت: 1402/12/01

تعداد پست: 23951

من از اول ابان پارسال رژیم رعایت میکردم زیاد وزن کم نکردم بعد عید ول کردم باز برگشتم وزن اول

ورزشم میکردی ؟ 

آخه رژیمم فلق خودشو داره 

نمیشه دیمی پیش رفت 

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

1404/07/05

|

02:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب