سیبل باعث ریزش نو میشه ؟واسه درنان pcoو ریرش نو بهم دادنش نردیک پریود ریزشم روزی ۱۵۰ تا شده ۱۰۰ تا شده ماه سوم فقط ماه اول ریزشمو کم کرد عادیه؟کشی چیزی میدونه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۳ ماه بدون دارو اصلاح سبک کردم هیچ تاثبری نداشت هیچییی من ۲ ناه دیگه عقدم واقعا نمیتونم بشینم نگا ...
خوندی کارایی ک گفتم اصلاح سبک بدون ورزش اصلا فایده ای نداره ورزش عالیه ۱ساعت جوری ک تپش قلب بگیری و عرق کنی خیلی خیلی تاثیر داره مکملایی که گفتم و بگیر بخور
لطفا افراد زیر ۲۰ سال وارد تایپیک من نشن با احترام❤️