بازی مغز

ببین برا مثال هنوز بعضی از مردم به خرافات قدیمی باور دارن مثلا الان دیدم که گفته بودن چله میفته رو بچه براش استرس داشت

منم تو راه حلش گفتم صدقه بده اوکی میشه

حالاذهن شما هم باید همچین بازی بکنه

مثلا اگه ذهنت میگه اگه یه لیوان اب نخوری میمیری

تو هم بگو به جاش نفس می کشم اوایل سخته خودت باور نمی کنی ولی باید به خودت بگی این یه جایگزین مناسبه من از۱۳سالگیم تا ۱۶سالگیم وسواس فکری شدید داشتم با این راه حل به دلیل این که انجامش نمیدادم کلا درمان شدم ولی چون ذهن انسان خطرناکه و غیرقابل پیش بینی هس اگه کنترلش نکنی ممکنه راه حل های خطرناک پیشنهاد بده برا همین باید مثبت فکر کنی(برا من اتفاق نیفتاد ولی درکل ممکنه ادما خیلی باهم فرق دارن)

اگه میخوای انجامش بدی باید خیلی مراقب باشی