از وزنم خسته شدم چیکار کنم دارم میمیرم

anida_banoo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/06

تعداد پست: 13126

۱۱۰ کیلوعم ۴۰ سالمه خسته شدم دیسک شدید گرفتم دکترم رفتم برنامه داد اثر نکرد

1404/07/03

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

0deli0

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 3537

چرا به عمل لاغری فکر نمیکنی؟

1404/07/03

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

atena_r

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 13708

غذا زیاد میخوری؟

تحرکت کمه؟

1404/07/03

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ناخدا_خورشید

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 7553

چیزای پروتئینی و کالری سنگین و معجون زیاد بخور

از زخم‌های گذشته‌تون پرستاری نکنید... واقعا بعضی از اونها (بعضی!) دیگه خوب شده‌اند ولی شما همچنان اصرار دارید اونها را تر و خشک کنید و ازشون نگهداری کنید.

1404/07/03

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

negar897

عضویت: 1404/04/15

تعداد پست: 1351

فقط،ورزش و رژیم

1404/07/03

19:27

0 نفر لایک کرده اند ...

mنورانی

عضویت: 1402/07/24

تعداد پست: 555

کالری شماری روامتحان کن وهرروز یک ساعت پیاده روی کن

1404/07/03

19:27

0 نفر لایک کرده اند ...

ریانابهرامی

عضویت: 1404/06/16

تعداد پست: 2712

عزیزم منم ۱۲۰ کیلو هستم با ۳۰ سال سن

1404/07/03

19:27

0 نفر لایک کرده اند ...

miss_sadaf

عضویت: 1398/02/10

تعداد پست: 7909

ناشتا آب ولرم ترجیحا لیموی تازه بخور نیم ساعت بعد صبحونه بخور البته هیچوقت تو هیچ خوردنی نباید زیاده روی کنی یکم ک احساس رفع گشنگی کنی کافیه ناهارم سعی کن یکم سالاد با تخم مرغ آب‌پز بخوری شامم زود بخور میان وعده چیزای کم کالری مثل میوه و چای و خرما البته بازم میگم زیاده روی اصلااااا بعد ۲هفته نتیجه شو می بینی

1404/07/03

19:28

1 نفر لایک کرده اند ...