بچه ها تازگیا انقد اشتهام زیاد شده یه عمل جراحی کوچیک انجام دادم 9روزه روزای اول نه زیاد ولی چندروزی میشه به شدت دوست دارم غذابخورم هرچی میبینم میخورم ولی باز گشنمه ممکنه بدنم داره خودشو ترمیم میکنه اینجوری شدم؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.