2777
2789
عنوان

گل مغربی

| مشاهده متن کامل بحث + 174 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشالله که همینطور ممنون از دلگرمیت عزیزم🙏🏼❤️❤️

صدرصد همینه 

زایمان طببعی یه پروسه است که الان که شما قبل از رفتن به بیمارستان با ورزش و مصرف داروهات میتونی کلی به خودت کمک کنی 

لطفا لایک نکنید .

راستی سوره انشقاق بخوان صلوات و دعای فرج امام زمان رو بخوان و ازش مدد بخواه تا زایمان بسیار راحتی دا ...

سوره انشقاق و مریم رو خوندم چله ایت الکرسی هم گرفتم براش انشالله که زایمانم راحت باشه🥺🙏🏼

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792