2821
2789
عنوان

معین کرمی

122 بازدید | 4 پست

سلام 

من هم یه کلیپ از استاد عزیزی دیدیم هم معین کرمی 

منتهی احساس میکنم با عزیزی راحت ترم شایدم فقط اون مطلب خوب توضیح داده نمیدونم 

از طرف دیگه معین کرمی بیشتر مثال و اینا حل می‌کنه 


چیکار کنم بنظرتون؟

یه چندسال هم از درس دور بودم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درصد آزمون هات پیشرفت کرده عزیزم ؟

کرمی اگر باهاش بخونی واقعا پیشرفت میکنی. چند مدل تدریس دیگه هم از تلگرام از هردونفر ببین با هرکدوم ارتباط گرفتی برو باهمون. فقط چون از درس دور بودی آی کیو نزن و از منبعی مثل مهر و ماه شروع کن

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 3 ساعت پیش
2791
2779
2792