2777
2789
عنوان

کادو تولد

26 بازدید | 2 پست

من یه دوست صمیمی داشتم شیش هفت سال دوست بودیم

بعد اون رفت دانشگاه من‌ موندم پشت ارتباطمون خیلی کم شد

بعد کنکور که برگشتم بدون هیچ توضیحی شروع کرد به بی توجهی کردن تا خودم بهش پیام دادم و گفت که دیگه نمیخواد صمیمی باشیم و یکسری حرفا که قلبمو شکوند

حالا واسه تولدش دوست مشترکمون بهم میگفت بیا پول بزاریم کادو بخریم‌ منم گفتم قصد ندارم هدیه ای بدم

به نظرتون هدیه ندادنم اشتباه بود؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792