2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فعلا تا ورمش بخوابه ماسک بزن بگو سرما خوردم

من مسلمانم و شیعه و به همه ادیان احترام میگذارمشهید برای من یعنی امام حسین که در برابر ظلم قیام کردشهید یعنی حر که نگفت مامورم و معذور جانب حق رو گرفت و جاودانه شد====================اونایی که همه چی براشون گل و بلبله شاعر میگه*تو کز محنت دیگران بی غمی نشاید نامت نهند ادمی*
تا فردا که خیلی بهتر میشه و‌در کل تا یک هفته ورمش کم میشه

امیدوارم دعااا کنند خواهرم بابام بفهمه پوستم رو می‌کنه پنهانی رفتم زدم یه سی سی به هر طرف زدم کمترین حالت رو زدم ولی خیلی ورم داره پشیمونم

یعنی تا صبح خوب میشه چیکارا باید بکنمم نتیجه خوب میشه با یک سی سی

تاصب چطور ورمش میخوابه دخترر

بخدا من میرم پیش مادر بزرگم ی آمپول میزنه چن روز طول می‌کشه تا ورمش بخوابه  😂

تا ی ماه هرکی ببینتت می‌فهمه ی کاری کردی


عجب غلطی کردم

 25مرداد ی سی سی ژل لب تزریق کردم  هنوزم مستقیم ب برادرم نگاه نمیکنم باهام حرف ک میزنه رومو میکنم اونور😂

تازه همون اوایلم خییلی کم ورم داشتم اصلا خواهرم تعجب میکرد می‌گفت چقد جنست خوبه ولی باز مشخصه ی بلای سر لبم آوردم حتی مادربزرگم اینا متوجه شدن بهم گفتن سرما خوردی لبت ورم کرده 😂 گفتم ن باوا ژل تزریق کردم اونام عصبی شدن ازم


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792