2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حقوقش چقد هست البته این بنده خدا اونجا ناظم هست

پس این بنده خدا هم الکی کلاس نمیذاشته جلوی من میگی از اساتید هم میارن اخه من به خاطر شرایطم نمیتونم کار کنم استخدامی هم قبول نشدم

نمیدونم عزیزم خبر ندارم معلم های غیرانتفاعی همه حق تدریسی هستن

من پارسال رفتم یک مدرسه ای دیدم حقوقش نمصرفید نرفتم گفت ماهی 5میلیون بهت میدیم اونم بعد از دو سه ماه ازمایشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز