2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابا بزرگم


خدا رحمتش کنه. تو خواب در کل وقتی چیزی بهت بدن تعبیر مثبتی داره. اینکه چی بهت داده باشن هم میتونه تعبیر دقیق تری بهت بده ولی خب دقیق نمیدونم خرما و شکلات چه معنی میتونه داشته باشه. اما حدس میزنم به موضوعی که برات خیر و مصبت واقع میشه و تو شیرینی اون موضوع یا اتفاق رو خواهی چشید تو زندگی، ربط پیدا میکنه. یا ببین الان چه دغدغه ای تو زندگی داری که احتمالا حل میشه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز