فستینگ سه روزه

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 47067

ببين رژيم فست طولاني ب درد نميخوره

من ميگم فقط واسه شروع رژيم كالري شماري و شروع لاغري ة خوشحالي كاهش وزن خوبه

1404/07/01

02:14

نغمه0

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/10

تعداد پست: 110

ببين رژيم فست طولاني ب درد نميخوره من ميگم فقط واسه شروع رژيم كالري شماري و شروع لاغري ة خوشحالي كاه ...

این رژیم بلد نیستم

1404/07/01

02:15

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

عضویت: 1396/02/24

تعداد پست: 6531

ببين رژيم فست طولاني ب درد نميخوره من ميگم فقط واسه شروع رژيم كالري شماري و شروع لاغري ة خوشحالي كاه ...

وای چرا من شروع نمیکنم کالری شماری رو یه کم‌ لاغر کنم؟😭

1404/07/01

02:17

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 47067

این رژیم بلد نیستم

چند روز رژيم فست ١٦ ساعته بگير

همراهش كالري شمار هم بگير

بعدش ديگه ك دو كيلو كم كردي رژيم فست رو قطع كن فقط كالري شمار بگير

با نرم افزار كرفس يا مانكن

1404/07/01

02:17

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 47067

وای چرا من شروع نمیکنم کالری شماری رو یه کم‌ لاغر کنم؟😭

چند روز فست بگير خوشحال بشي وزنت كم ميشه بعدش با كالري شمار ادامه بده و پياده روي

1404/07/01

02:18

عضویت: 1396/02/24

تعداد پست: 6531

چند روز فست بگير خوشحال بشي وزنت كم ميشه بعدش با كالري شمار ادامه بده و پياده روي

جدی پس فست واقعا خوبه؟

من یه زمانی با کالری شماری خوب وزن کم کردم.

خاک برسرم الان نمیتونم

1404/07/01

02:20

عضویت: 1396/02/24

تعداد پست: 6531

چند روز فست بگير خوشحال بشي وزنت كم ميشه بعدش با كالري شمار ادامه بده و پياده روي

از فردا سعی میکنم پیاده روی شروع کنم پیشنهاد عالی دادید ممنون

1404/07/01

02:21

عضویت: 1399/09/09

تعداد پست: 47067

جدی پس فست واقعا خوبه؟من یه زمانی با کالری شماری خوب وزن کم کردم.خاک برسرم الان نمیتونم

اره فست چون روزاي اول سريع كاهش وزن داره انگيزه ميده

1404/07/01

02:22

عضویت: 1396/02/24

تعداد پست: 6531

اره فست چون روزاي اول سريع كاهش وزن داره انگيزه ميده

ایول مرسی

1404/07/01

02:24