2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ب من ک گفت ی مدت حرف نزنیم من امروز پیام دادم نمیتونم اینجوری یا تموم ش یا باشیم دیگ 

از استرس دستام یخ کردن😑

برا تاپیکت

من دوسش نداشتم و خودش سر دعوا بلاکم کرد و بعد یک هفته پیام داد ولی من گفتم نمیخوام دیگ باهاش باشم 

با تو تا ابد میخوام حرف بزنم🍓💘

؟دلت اومد😂💔🥲

ادم درستی نبود خیلی زود تصمیم گرفتم برم باهاش

و مناسب من نبود کلی تو اون مدت ک باهام بودیم اذیت شدم

حالا خوبیم داشت ولی خب دیگ از چشمم افتاده بود

با تو تا ابد میخوام حرف بزنم🍓💘

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز