2821
2789
عنوان

ازمون شهری

48 بازدید | 2 پست

بچها برای ازمون شهری ۴ بار امتحان گرفتم همس با ساینا بوده من خودم با پراید و تیبا تمرین میکردم همیشه دوبلام خوب عالی ولی وقتی با ساینا ازمون میدن اصلا یجور دیگه میشه.فرمون سفت دنده سفت مثلا شاخصی که برای پارک دوبل استفاده میکنن اصلا برای ماشین ساینا جواب نمیده نمیدونم چیکار کنم.

خب با یه مربی کلاس اضافه بردار که ساینا باشه ماشینش و یا میتونی کلیپ های آموزش دوبل با ساینا رو ببینی برای دنده عقب رفتنم اصلا نمیخاد شاخص در نظر بگیری بهتره از آینه بغل سمت راست استفاده کنی و فاصلتو چشمی تنظیم کنی این طوری با هر ماشینی میتونی بری

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 20 ساعت پیش
2791
2779
2792