2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کدوم بهتر میشه؟ خامه صبحانه هم گرفتم فکر کنم گاناش بهتر شه‌؟

برا اینکه کیک خیس درست کنی حتما باید سس شکلاتی و درست کنی بریزی روی کیک تا بره تو خورد کیک اما اگه شکلاتی ساده بخوای درست کنی با گاناش که می‌ریزی روی کیک بهتر میشه مزش 

و بنظرم کیک خیس شکلاتی با گاناش شکلاتی مزش چند برابر خوشمزه تر میشه 

و آدمی زاد؛طومار طولانی انتظار است.

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 13 ساعت پیش
2791
2779
2792