شام چی دارین صفحه 6 | تبادل نظر نی نی سایت

97mamanmatin

مدیر

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 19248

چی

به حکمتش دل بسپار(خدا)

1404/06/31

18:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رعنا04

عضویت: 1404/01/28

تعداد پست: 782

پس چی میخورین؟

معمولا ناهار یکم دیرتر که میخوریم دیگه شام معمولا میوه... یه وقتا شیر انبه.موز.

یابیشتر نون پنیر انگور. پنیر خربزه...گردو

یا ماست چکیده. فقط اگه مهمون داشته باشیم شام بزاریم مجبوری دیگه.😅

1404/06/31

18:38

1 نفر لایک کرده اند ...

پایان0قشنگ

عضویت: 1404/05/01

تعداد پست: 800

لایکم کنید لطفا

1404/06/31

18:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رعنا04

عضویت: 1404/01/28

تعداد پست: 782

نخند

خوب وسط شام ملت این چیه میگی؟؟؟؟ 😅

ایشا... درون رو بشه به‌زودی

اگه داری یکم کلپوره دم کن با نبات بخور زودی خوب میشی.

یا عرق چهل گیاه.

1404/06/31

18:41

1 نفر لایک کرده اند ...

97mamanmatin

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 19248

کوفته

دستورشو میدی

به حکمتش دل بسپار(خدا)

1404/06/31

18:41

0 نفر لایک کرده اند ...

97mamanmatin

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 19248

ذرت آب پز

سیرمیشین؟

به حکمتش دل بسپار(خدا)

1404/06/31

18:41

0 نفر لایک کرده اند ...

پرستش،جونی

عضویت: 1402/04/20

تعداد پست: 4157

ماکارونی

وشبی ک مادرم واس همیشه رفت من بزرگ شدم روحت شاد مادرم 1404/2/6من تواین تاریخ برای همیشه بی مادرشدم،حاضربودم ی عمرجموجورت کنم مامانم مریض باشی نوکریتوکنم ولی زنده باشی قدرتوندونستم 🖤هیچکس نفهمیدک من همون بچه لوس خانواده بودم که با رفتن مادرم نابودشدم،زندگی نمیکنم فق زندم همین😔

1404/06/31

18:42

1 نفر لایک کرده اند ...

شانسدوبارهزندگی

عضویت: 1400/06/13

تعداد پست: 3925

جاتون خالی جوجه با مادرشوهرم ۲ تایی میخوایم کباب کنیم مردامون جای دیگه دعوتن

فارغ ز غوغای جهان

1404/06/31

18:42

2 نفر لایک کرده اند ...

4156

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 3626

نان و پنیر و ماست و نان روغنی

سکوت سرشار از ناگفته هاست

1404/06/31

18:43

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترمودب2

عضویت: 1398/11/14

تعداد پست: 11409

پس چی میخورین؟

راستی جنوبیا کلابرا شام تدارک نمیبینن الان قدیمااره ولی الان نه بیشترحاضری میخوریم

بنام خدا هیچ جای دنیا نجف علی نمیشه ...حسین جان سلام من برتوباد درتک تک روزهاکه جهان هست ماه وخورشیدهست اسمان هست امامن نیستم. یارب صبرمرامعجزه کن❤️ب کوری دوچشم دشمنانش فقط حیدرامیرالمومنین است انتظارپرازرنج است.وفراموش کردن رنج اور است .امارنج بلاتکلیفی ازهرچیزی بیشتراست.هیچ چیز به اندازه ادب.احترام وذات خوب نمیتونه به کسی زیبایی واعتبارببخشه