2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوره ی اصل بخر

نوره اصل بو داره درسته ؟

و اینکه جوش نمیزنه آدم باهاش ؟

  برآی آنها تنهآ نشآنه حیآت،،بخآر گرم نفس هآیشآن است..🖤                                                           عادت، بی‌رحم‌ترین زهر زندگی‌ست. زیرا آهسته وارد می‌شود، در سکوت، کم‌کم رشد می‌کند و از بی‌خبری ما سیراب می‌شود و وقتی کشف می‌کنیم که چطور مسموم ِ آن شده‌ایم، می‌بینیم که هر ذرهٔ بدنمان با آن عجین شده است، می‌بینیم که هر حرکت ما تابع شرایط اوست و هیچ داروئی هم درمانش نمیکند..                                                                           "چیز های بزرگ شروع کوچیکی دارن🔓🌱".   ‌.                                        D        

من اصلا پشتم چیزی نیست شیو کنم

ولی نوره فکر کنم خوب باشه

ژیلت اصلا نزن

«هر چه می‌نویسم برای اوست و به خاطر او… من با آیدا آن انسانی را که هرگز در زندگی خود پیدا نکرده‌بودم پیدا کردم»

نوره اصل بو داره درسته ؟و اینکه جوش نمیزنه آدم باهاش ؟

زیاد بمونه رو پوستت کباب میشی خواهر

میدونی خدا خیلی دوسِت داره؟اره تو خود تو.اماما هم دوسِت دارن. امام زمان (عج)هرروز تو دعاهاشون برامون دعا میکنن که عاقبت بخیر شیم.نمیشه یدونه صلوات بفرستیم و بهشون هدیه کنیم؟یا ۳ تا سوره توحید؟کلا یه دقیقه هم وقتت رو نمیگیره🌺ولی هم خدا رو خوشحال میکنی هم امامت رو🌺هیچوقت هیچوقت هم ناامید نباش ناامیدی کار شیطونه و بزرگ ترین گناه خدا مارو بیهوده خلق نکرده که ولمون کنه💚گه خواستی و قابل دونستی بگو برات صلوات بفرستم🌺

زیاد بمونه رو پوستت کباب میشی خواهر

اونکه اره🥲 

  برآی آنها تنهآ نشآنه حیآت،،بخآر گرم نفس هآیشآن است..🖤                                                           عادت، بی‌رحم‌ترین زهر زندگی‌ست. زیرا آهسته وارد می‌شود، در سکوت، کم‌کم رشد می‌کند و از بی‌خبری ما سیراب می‌شود و وقتی کشف می‌کنیم که چطور مسموم ِ آن شده‌ایم، می‌بینیم که هر ذرهٔ بدنمان با آن عجین شده است، می‌بینیم که هر حرکت ما تابع شرایط اوست و هیچ داروئی هم درمانش نمیکند..                                                                           "چیز های بزرگ شروع کوچیکی دارن🔓🌱".   ‌.                                        D        

نوره اصل بو داره درسته ؟و اینکه جوش نمیزنه آدم باهاش ؟

بو داره ولی نسبت به تیزبرهای که چندسال پیش ها میگفتن بوش زیاده بهتره

جوش زدن فکرکنم بخاطر دفع صفرا یا سوداست دقیق یادم نیست ولی برا اینکه جوش نزنین راهکار داره فکرکنم کمی روغن زیتون قاطیش کنی و قبل از نوره زدن بدن رو با اب خنک خیس کنی 

از جایی که میخری بپرس دستورش اگه جایی نمیشناسی که نوره اصل دارن تاپیکمو بخون و از نمایندگی های شهرتون بخر

از کجا؟

نمایندگی های طب اسلامی شهرتون دارن 

دوس داشتی بگو کدوم شهری لیست نماینده های شهرتون بفرستم اگرم دوس نداری اسم شهرتو بگی تاپیکم بخون شاید لیستی که عکسش برا کاربرای دیگه فرستادم برا شهر شمام باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز