خواهر ها من دوبادر زایمان طبیعی داشتم و حالا میخوام برم ترمیملطفا اگه ضرری داره برام بگین خواهشا
من دیدم رفتن ضرری نداشتن خوبن که
نه چه ضرری میتونه داشته باشه
ولی قبلش به مدت یک ماهی مرتب ورزش کگل رو بکن شاید نیازی به ترمیم نباشه اگه هم نهایت ترمیم کردی ماهیچه ها کمک میکنن زودتر خوب بشی
ضرر نداره ولی حدودا ۱۲ ما نه وزن سنگین بلند کنی و نه پیاده روی کنی کلا یکم چاق میشه ادم
اخه نباید ورزش کنی پیاده روی بری چیزی بلند کنی حداقل ۱۰ ماه خب مسلما بی حرکتی چاقی میاره گلم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
