۲۷۱ تا حالا خوردم... دو ساعتم پیاده روی متوسط کردم واسه خرید.برم هدفای این هفتمو بنویسم زندگی را از سر بگیریم خداروشکر این مدت از مجاز بالا نزدم فقط بدیش این بود که نتونستم بیشتر از ۲۰۰ تا بسوزونم چون فقط تونستم پیاده روی کنم خداکنه فردا ۸۰۰ تایی کم کرده باشم 😕 این هفته باید دوباره ورزشامو سنگین ادامه بدم
کسی جواب منو نمیده چرا 😕
کالری سالادم حساب میکنید ؟
راستی بچه ها من این کانالو پیدا کردم چیزای بدرد بخوری داره براتون شات میفرستم اسمشو تو تل سرچ کنید برا کلیپ ورزشیا یا توصیه های رژیمی که داره شاید بدردتون خورد به نظرم چیز خوبیه😊👌
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
