چالش لاغری (بامداد خمار) دوره دوم 💪 صفحه 2230

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 23011

نيكي ٥ مييييييل😲😲😲😲😲😲

نیم درصد نوشته بود روش😂😂😂

میبخشی و نمی‌بخشم! می‌خوانی و نمی‌خوانم! معبوداا... امشبُ آنگونه برایم رقم بزن که در شأن خداییِ توست نه در حدِ بندگیِ من 《 و خدایی که به شدّت کافیست》🙏

1397/04/30

11:09

٦٩فاطمه

عضویت: 1396/04/22

تعداد پست: 682

صبحانه ۱۵۱کالری.خدا کنه بتونم کامل فست باشم امروز

زندگی سالم و کاهش وزن(بامداد خمار)>گروه سبز شروع :اول دی/قد۱۶۵،وزن اولیه۶۱،وزن فعلی ۵۹.۱،وزن هدف ۵۶.💖💪💪💪به زودی موفق میشم😉🥰

1397/04/30

11:09

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

bitaaa

عضویت: 1396/01/07

تعداد پست: 2459

دیروز بود با محدثه وزن‌کرده بودیم

کم کرده بودی تا دیروز؟

1397/04/30

11:09

گلشيفته

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 172

سلام دوست جونيا

من تا حالا 112 تا مصرف كردم از امروز به مدت سه هفته ميتونم هر روز برم باشگاه ميخام حداكثر استفاده رو بكنم اونجا هم امروز ١٠٠٠ تا سوزوندم 🏌️‍♀️

1397/04/30

11:09

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 23011

چرا خوردی نیکی جون؟

چند وقته خوابم به هم ریخته درست حسابی نمیتونم بخوابم

وقتی ام که خوابم مغزم بیداره خواب عمیق ندارم

1397/04/30

11:10

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 23011

بار اولت بوده،نصف يه ميل هم زياده اما نيكي جون دمكرده گياهي بخور شير گرم بخور سيب قرمز بخور اما دي ...

فداات شم

چشم 😊😊

1397/04/30

11:11

گلشيفته

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 172

وااایی ۳۰۰ تا با رقص سوزونددم دل و رودم پوکید

پري جوون منم اگه بعد ازظهر نيم ساعت رقص تند برم همون ٣٠٠ تا رو بسوزونم

ديگه باشگاه واقعا توان نداشتم اگه نه ميخاستم تا ١٣٠٠ بشه

1397/04/30

11:11

bitaaa

عضویت: 1396/01/07

تعداد پست: 2459

وااایی ۳۰۰ تا با رقص سوزونددم دل و رودم پوکید

به منم یاد بده فارسیش کنم لفتن😃

رقص هم تو لیستش ندیدم اصلا چیزای دیگه داره

1397/04/30

11:12

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

صبحونه یه چای سبز با ۴ تا کشمش

کالریم تا الان ۵ تا

میان وعده یه لیوان آب خنک

بچه ها از دیشب پریودم قطع شده و لکه شده

آیا فردا میشه وزن کنم !!!

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1397/04/30

11:12

3 نفر لایک کرده اند ...

٦٩فاطمه

عضویت: 1396/04/22

تعداد پست: 682

فداات شم چشم 😊😊

قرص ملاتونین نیچرمید بگیر.عوارض هم نداره.۱ساعت قبل خواب بخور یک دوره .خوبه

1397/04/30

11:13

2 نفر لایک کرده اند ...

bitaaa

عضویت: 1396/01/07

تعداد پست: 2459

صبحونه یه چای سبز با ۴ تا کشمش کالریم تا الان ۵ تا میان وعده یه لیوان آب خنک ...

روز چندی؟

1397/04/30

11:14

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

پري جوون منم اگه بعد ازظهر نيم ساعت رقص تند برم همون ٣٠٠ تا رو بسوزونم ديگه باشگاه ...

عزیزم سامسونگ هلث داری ک سامسونگ گوشیت !!

برو تو برنامه رقصشو فعال کن آهنگ بزار من ۳۳ دقیقه رقصیدم ۳۰۰ تا سوزوندم

عصر احتمالا ۲۰ دقیقه دیگه برقصم بیا باهم استارت بزنیم

رقص کالری سوزیش عالی به نظر من

1397/04/30

11:15

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 23011

سلام دوستان عزیز

🙌🙌🙌

صبح تون به خیر

الان از باشگاه اومدم

صبح هم ۱۰۷ کالری مصرف کردم

1397/04/30

11:15

3 نفر لایک کرده اند ...

soohaaa

عضویت: 1397/04/05

تعداد پست: 12659

دیشب ساعت 5 خوابیدم صبح از اونجا که دیروز خونه تکونی داشتم حالم بد بود زنگ زدم مرخصی گرفتم. ساعت 8 و نیم برادرشوهرم بیدار شده اونقدر سرو صدا کرده که بیدار شدم براش صبحونه درست کردم😟 الان رفته که ناهار برگرده

بچه ها دلم میخواد فرار کنم😢 اگه خوابیده بودم حالم خوب بود 😢 کاش رفته بودم سر کار😢اگه سرکار بودم اینقدر صبحونه نمیخوردم😠 یکی بیاد برام لالایی بخونه لااقل یساعت بخوابم😆

1397/04/30

11:16

4 نفر لایک کرده اند ...