2777
2789
عنوان

تولد و دندونی

57 بازدید | 4 پست

بچها من هفته دیگه تولد بچم میخاستم بگیرم همراه جشن دندونیش اما کابینت های اشپزخونمون رو قراره عوض کنیم اونام از پسفردا گفتن که میان شروع کنن کارشو و دوهفته ای زمان میبره

ب نظرتون بیست روز دیرتر تولد بگیرم خونمون هم خوب خوشگل بشه یا همون قبلش بگیرم به کابینت کارا بگیم دیرتر بیان چند روز

مهمون زیاد هم ندارم اما کلا اولین باره مهمونی میگیرم

بعد خوشکل شدن خونه تو عکس ها بینی کیف کنی 

تولدش پیشاپیش مبارک 

من ی مادرم ی زن که تمام دغدغه اش بچه اش امیدوارم هیچ پدرومادری امتحان نشه  الهم صل ال محمدوال محمد و عجل فرجهم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز