من طبيعي همراه با اپيدورال داشتم چون كيسه ابم پاره/ترك خورده بود و بايد اول پرش ميكردن و ديابت بارداري داشتم چند وعده بايد چك ميشدم يعني طولاني بود پروسه زايمانم بعد اپيدورال سند گذاشتن اما بعد زايمان چند ساعت بعد من رو برد دستشويي درد پشتم يا همون ترس از بخيه هام نذاشت ريلكس كنم اونا هم اول مجاري ادرار رو تميز كردن كه بايد عميق نفس بكشي و شُل كني. و بعد سند زدن اما بعد اون با كلك اب باز كردن و اين بطري هايي شبيه جاي سس مخصوص اب سرد گرفتم روش شماره يكم. رو انجام دادم نترس فقط ريلكس باش
.....If the need the moon , I'll bring it down myself