2777
2789
عنوان

حالم خوب نیست

129 بازدید | 14 پست

چند روز پیش پسر همسایمون فوت کرد ، جوون بود خانوادش خیلی  ناراحت بودن ، امروز رفتیم سر مزارش منم حالم گرفته شد ، از غروب تا حالا از فکرم بیرون نمیره😞😞

✅ یاد بگیر صبر کنی ، هر چیزی تو زمان خودش اتفاق بیوفته🕛

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میفهممتمنم شنبه این هفته فامیل نزدیکمون فوت کرد۲تای دیگه هم سالهاست که فوت شدن ولی من شنبه ۳ نفر رو ...

جووون داعش سخته، یعنی یکی داشت نی میزد سر مزارش انگار قلبم داشت تیکه میشد از سوز نی 

✅ یاد بگیر صبر کنی ، هر چیزی تو زمان خودش اتفاق بیوفته🕛

نمیدونم اینو تا حالا عکس نذاشتمپس ولش کن خدا رحمتش کنه

ببخشید اگه فهمیدم ، می‌زارم لایک میکنمت

✅ یاد بگیر صبر کنی ، هر چیزی تو زمان خودش اتفاق بیوفته🕛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792